janeiro 09, 2009

Solidariedade com S maiúsculo

Há uns três dias, recebi um e-mail de uma jornalista minha conhecida a divulgar uma campanha de recolha de cobertores promovida pelo Serviço de Acção Social da Câmara Municipal de Coimbra (site http://www.cm-coimbra.pt)
Pensei que não tinha cobertores para dispensar ou sequer um saco-cama e fiquei momentaneamente presa à minha "impossibilidade" de ajudar desta vez. Tenho um largo conjunto de contactos mas pensei também que certamente seria mais um pedido, provavelmente infrutífero. Sobretudo pensei qual seria para mim o peso de apenas reenviar a mensagem e não contribuir directamente...
Mesmo assim fiz o reenvio.
Hoje temos a recompensa que quero partilhar com todos quantos repassaram a mensagem; fui contactada por Mafalda Matos, vice-presidente da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (site http://www.apamcm.org/), que por sua vez recebeu o meu e-mail através da Comunidade Santo Egídio (site http://www.santegidio.org).
A APAMCM fez contactos com os seus vários parceiros e conseguiu, em dois dias apenas, cerca de 150 sacos-cama, para além de cobertores e peças de vestuário que virá entregar à Câmara Municipal de Coimbra na próxima segunda-feira, dia 12. Disponibiliza ainda um camião para fazer o transporte. A campanha deles decorre até final do mês de Janeiro e estão a fazer a recepção dos materiais no Campo Grande, às Doroteias.
Amanhã haverá um programa especial do Rádio Clube Português (site http://radioclube.clix.pt) sobre esta campanha.
Um grande abraço para todos quantos colaboraram.

janeiro 07, 2009

O medo

Hoje percebi, de forma inequívoca, que o medo é emoção que mais me condiciona. Creio aliás que é uma das emoções mais fortes que existem.
Alivia-me um pouco perceber que é característica marcante do meu signo solar (Escorpião), sinto-me menos "só" no sentimento, menos esquisita.
Tinha marcada uma tele-conferência sobre Kabbalah - para o estudo do Living Kabbalah System - e, para meu espanto (ou não...) o tema abordado foi o medo.
Foi muito positivo, consigo olhar agora esta emoção como algo que posso ver como limitado no tempo e no espaço, algo que eu posso nomear, identificar e combater.
A kabbalah ensina-nos que encarnamos para cumprir uma missão espiritual - não ficarmos sentados no sofá da vida, a vê-la passar.

janeiro 02, 2009

Ano novo chinês

Para quem não aproveitou o 31 de Dezembro para preparar o Novo Ano, não desespere... A vida traz-nos sempre novas oportunidades.
No próximo dia 26 de Janeiro, com a entrada da Lua Nova, comemora-se o início do Ano Novo chinês.
Até lá, podemos ainda preparar a nossa limpeza energética e cercarmo-nos de símbolos auspiciosos.
Manter uma casa ou um escritório limpos e arrumados, sem excesso de tralha (o termo não é simpático, mas para mim descreve plenamente a emoção que sinto quando vejo um monte de... tralha...) é essencial. A desarrumação causa bloqueios energéticos que podem influenciar muito a área do bagua em que se encontram - aliás, não se consegue limpar eficazmente uma zona desarrumada.
A limpeza é essencial. Daí, tradicionalmente, as várias religiões terem rituais específicos de purificação do corpo - lavagem das mãos, banhos, lavagem dos pés.
Vidros limpos permitem a entrada de luz adicional, necessária a uma boa energia do espaço. Uma entrada de casa organizada, limpa, com boa luz, ajuda a estabelecer um ambiente organizado para o resto da casa e dá as boas-vindas a quem chegar; pode funcionar como um primeiro bloqueio a baixas energias.

dezembro 31, 2008

Limpeza energética para um Novo Ano


Nos tempos antigos, as curandeiras (posteriormente chamadas de bruxas) cuidavam dos doentes da aldeia, faziam os partos, colhiam ervas, adivinhavam o futuro.

Os espaços eram limpos de energias nocivas, varrendo o ar e empurrando para fora, com o auxílio de ramos de giesta (em inglês, broom, nome dado também às vassouras, por analogia).

Para quem não pratica as artes de wicca (religião moderna, ligada à natureza, que espero ajude a combater o preconceito que perseguiu aquelas mulheres), há várias alternativas para, por exemplo, preparar a casa para o novo ano.

Um bom incenso, uma prece, o arejamento da casa e uma boa exposição solar, contribuem para equilibrar o nível energético do espaço que habitamos.

Proponho também que se faça uma infusão de alecrim (Rosmarinus officinalis) - como a giesta, o alecrim é uma excelente planta para limpeza energética - e com a ajuda de uma esfregona e um balde novos se limpe o chão, promovendo assim um começo de ano positivo.

Feliz ano novo!

dezembro 30, 2008

Cobiça

Não poderia deixar de traduzir e publicar neste post uma mensagem recebida do Kabbalah Centre que explica claramente alguns dos seus princípios centrais, como o Oponente, o ego, a partilha, a proactividade e a reactividade. Estes conceitos devem ser lidos à luz dos ensinamentos kabbalísticos, não seguindo os conceitos chamados normais. Recomendo, para tal, a leitura do livro do José Rodrigues que podem ver aqui ou ainda consultar www.kabbalah.com que já tem uma versão em Português. Só precisamos de manter a mente e o coração abertos.

"Os kabbalistas revelam uma verdade assustadora: cada pensamento, cada impulso, cada emoção reactiva que explode na nossa mente, causada pelo ego, são instrumentos do Oponente. Aqueles pensamentos e emoções não nos pertencem. Apenas pensamos que sim. De facto, a única vez em que fazemos contacto com a nossa alma e a verdadeira felicidade é quando resistimos a esses pensamentos. Quando reconhecemos a voz do ego como sendo a voz do Oponente, podemos fazer algo de profundo: o oposto daquilo que o ego nos diz para fazer. Quando nos opomos à proposta do ego, já não estamos a receber, estamos a partilhar.
Vejamos então, em termos mais práticos, o que significa partilhar e o que significa fazer o oposto do que o Oponente quer que façamos:

Em vez de gritar, falamos calmamente.
Em vez de amaldiçoar, elogiamos.
Em vez de nos preocuparmos, despertamos a certeza e assumimos o comando.
Em vez de nos vingarmos, perdoamos.
Em vez de culparmos os outros, questionamos o nosso próprio comportamento.
Em vez de fazermos de vítimas, assumimos a responsabilidade.
Em vez de irmos vivendo com um problema, procuramos resolvê-lo.
Em vez de procuramos o negativo numa situação, encontramos o positivo.
Em vez de julgarmos os outros, procuramos o que têm de positivo.
Em vez de alimentarmos a má-língua ou de criticarmos os outros, mudamos de assunto ou simplesmente afastamo-nos do grupo de conversa.
Em vez de fazermos listas dos nossos problemas, começamos a contar as nossas bençãos.
Em vez de calcularmos como iremos beneficiar de uma situação, arranjamos forma de assegurar que o outro também beneficia.
Em vez de reagirmos a situações externas, resistimos e tornamo-nos proactivos.

Estão a perceber como fuciona? Ainda bem. O Rav Berg, ao longo dos anos, salientou sempre algo que devemos lembrar esta semana: todo este comportamento de oposição não é motivado pela moral, pela ética ou algum ideal mais nobre. Fazêmo-lo porque é a melhor decisão, o melhor negócio. É um comportamento perspicaz. Compensa. O Rav Berg chama-lhe Cobiça Iluminada. Não se deixem enganar, é cobiçar, pura e simplesmente - mas não por ouro dos loucos (fool's gold, nome dado à pirite, mineral dourado sem valor comercial mas que muitas vezes os mineiros pensavam ser ouro). É cobiça por aquilo que realmente interessa, cobiça pela própria Luz." Fonte: Kabbalah Centre


41. Auto-estima (ler da direita para a esquerda)
Para fazerem esta meditação sigam este link.

No meu percurso de vida, pessoal e espiritual, encontrei na Kabbalah a rede de apoio, a estrutura para a minha vida. Não atingi a perfeição, não atingi o nirvana. O trabalho é diário, a cada minuto é necessário tomar decisões: faço isto ou aquilo? A cada momento de reacção, a certeza de que deveria ter feito outra escolha. De cada vez que algo menos positivo me acontece, procuro aceitar a lição. Não é fácil. Da lista acima enumerada reconheço imediatamente vários comportamentos reactivos que são mais marcados em mim. Mas penso que o que importa é o caminho - é o ir fazendo as escolhas, a cada momento que se apresentam; cada desafio é uma oportunidade de revelarmos Luz, de a atrairmos para a nossa existência e assim contagiarmos aqueles que nos rodeiam.
Uma técnica que desenvolvi: manter a boca fechada ajuda muito...

dezembro 26, 2008

Os meus votos

Estamos naquela época do ano em que se faz o esforço extra de manifestar boa vontade, amor, fé...
Os meus votos para todos nós, é que se ponha em prática um dos pensamentos centrais da kabbalah: o de que não viemos a este mundo para sermos "boas pessoas", mas para sermos "pessoas melhores".
Este princípio, uma vez integrado no nosso ser, faz-nos constantemente perguntar se estamos a fazer o que é necessário, se estamos a viver assumindo responsabilidade pelos nossos actos e pela nossa vida.
A nossa tendência natural para nos desculparmos perde força, porque o nosso papel é, constantemente, reforçar a nossa responsabilidade por tudo o que nos acontece. Queremos deixar de ser marionetas, a ser lançados de um sítio para outro ao sabor daquilo a que chamamos vida.
Queremos ser actores e autores do nosso próprio guião; queremos ser co-criadores do nosso plano divino.
Festas Felizes!

dezembro 16, 2008

Fifty/fifty

Começamos cada dia com as nossas energias de Luz e de escuridão em perfeito equilíbrio. 50/50. O Criador supervisiona todo o processo.
De cada vez que cedemos a um comportamento reactivo (ou seja, reagimos), o nosso prato da balança desce. De cada vez que aceitamos uma oportunidade de ajudar, de nos esforçarmos, de fazermos algo de inesperado, a nossa escala sobe... É matemático. Mantém vigilância sobre os teus sentimentos, pensamentos e acções. Isto ajudar-te-á não só a manter um equilíbrio saudável mas também a superar a escuridão. Porque por vezes as coisas podem parecer negras mas, na realidade, estás apenas a um passo da Luz.

Fonte: Kabbalah Centre

dezembro 15, 2008

Na verdade...

O medo de dizer ou ouvir a verdade é o maior obstáculo que encontramos na nossa busca de relações genuinamente plenas, honestas e amorosas. Quando não dizemos algo, esse algo separa-nos da outra pessoa. Se não estamos abertos para ouvir o que os outros nos dizem sem sermos reactivos ou sem nos ofendermos, também nos distanciamos do outro.
É sempre mais fácil dizer o que os outros querem ouvir. É frequentemente mais confortável concordar com alguém mesmo que no nosso coração estejamos em desacordo.
E como também pode ser igualmente assustador confrontarmos verdades dolorosas para nós, os nossos amigos e familiares podem sentir-se forçados a dizerem-nos o que queremos ouvir.
Hoje, quando precisares de dizer a verdade, tem a coragem de abrir o teu coração quando abrires a boca para falar. E quando precisares de ouvir a verdade, tem a coragem de abrir os teus ouvidos e fechar a tua boca.

fonte: Kabbalah Centre

dezembro 10, 2008

Adeus às armas

O que é que acontece quando nos sentimos afrontados por alguém? Começamos a evitar essa pessoa. Ou então, mentalmente, revemos todos os argumentos que nos dão razão a nós. Ou falamos com os nossos amigos, na tentativa de lhes mostrar que estamos correctos. Ou, ainda, duvidamos de nós próprios e pensamos que há algo de errado connosco. Ou vingamo-nos à boa moda antiga.

Quando estamos num processo de busca espiritual, quando procuramos ligar-nos o mais possível, aos 99%, temos que nos questionar sobre este tipo de reacções. Os nossos antigos comportamentos não beneficiam ninguém especialmente nós próprios.

A resposta está na empatia. Quando nos encontramos em conflito com alguém, devemos permitir que a empatia seja a nossa reacção. Devemos perguntar-nos o que se passa com aquela pessoa.

Lembra-te, somos todos humanos e todos passamos por situações difíceis. Quando fazemos o esforço para não confrontarmos ou não evitarmos, de um modo genuíno, experimentamos uma mudança radical na situação que estamos a vivenciar.

Muitas vezes, as pessoas que parecem ser mais difíceis são as mais sensíveis; mas nunca conseguiremos ver esse seu lado, se não lhe dermos abertura nos nossos pensamentos.

Ponha-se no lugar dessa pessoa e imagine estar na posição dela, a lidar consigo. Sinta-a. Peça à Luz para lhe mostrar o que a outra pessoa vê e sente.

Esta ligeira alteração de ponto de vista terá um impacto maravilhoso na situação.




Mem Bet Hei

faça o scanning da direita para a esquerda

dezembro 05, 2008

Deseje a vida!

O Zohar ensina que o desejo é a taça que recolhe (contém) a Luz.
A ideia é que conseguir bençãos e boa sorte não é o suficiente para os manter. Devemos também manter o nosso desejo pelo que já possuímos. O que não é uma tarefa fácil, se pensarmos no nosso hábito em nos focarmos no que não temos.
Entre em contacto com o desejo que sentiu da primeira vez que estudou Kabbalah, num primeiro encontro ou quando conseguiu aquele emprego de sonho.

novembro 25, 2008

O Amor resolve sempre tudo

Conta-se que uma vez alguém terá pedido a um sábio para amaldiçoar outro homem. Foi-lhe dito que o homem em questão era mau e queria prejudicar toda a gente com quem se deparava.
O sábio respondeu "Em vez de o amaldiçoar, não seria mais fácil abençoá-lo para que ele veja somente a Luz? Se ele só vir a Luz, o resto está resolvido, não é verdade?"

Sim, é verdade. Hoje abençoa as pessoas que queres amaldiçoar. Não combatas a escuridão com escuridão. Deves combatê-la com Luz. O Amor resolve sempre tudo.


Fonte: Kabbalah Centre

novembro 23, 2008

Fazer ondas

A palavra aramaica para responsável também significa interligado. Isto que dizer que se formos indivíduos responsáveis, temos então que reconhecer o enorme impacto que temos noutros. Significa que percebemos que o nosso comportamento, as nossas acções têm primeiro um efeito em nós - porque somos o ponto de impacto - e a seguir na nossa família, nos nossos amigos e finalmente no mundo. Se atirarmos uma pedra para a água, criaremos ondas... todos o sabemos. A verdadeira responsabilidade está em entender que estamos constantemente a criar ondas no mundo, sempre a ter um impacto em muito mais do que nós próprios. Escolhe, por isso, fazer ondas compassivas, amorosas, generosas.

novembro 21, 2008

Acasos

Na vida não existem acasos.
Cada pessoa que conhecemos, cada palavra que ouvimos de passagem são parte de um plano elaborado para nos ajudar a ascender, a ser melhores. Exactamente agora, neste momento, temos as circunstâncias exactas de que precisamos para nos ajudar a transformar a nossa vida e passar ao nível seguinte.
Com este conceito em mente, olha para os problemas que enfrentas hoje e descobre como podem eles serem o catalizador para pensares melhor, agir melhor e ser melhor.

Fonte: Kabbalah Centre

novembro 17, 2008

Esconder para revelar

Os kabbalistas ensinam que, para se revelar, deve-se primeiro esconder. A semente deve ser escondida na terra antes da árvore apareer. O bebé é escondido no ventre da mãe antes de aparecer no mundo físico. Qualquer invenção, seja o computador, o lápis, a batata frita - qualquer invenção - é primeiro "escondida" na mente do inventor, antes de se manifestar fisicamente. O mesmo acontece com a alegria, a felicidade, o sucesso e a Luz. Primeiro são escondidos nos nossos problemas!
A DÚVIDA faz-nos fugir dos problemas e do caos; o que é péssimo, porque fugimos da Luz, da oportunidade. Esta semana, quando os desafios aparecerem, não fujas. Aceita-os sem hesitar, pensando "Eu nasci para transformar a escuridão em Luz, a dor em prazer, o caos em ordem. Este é o dom que me foi dado e que eu escolho usar AGORA".

46. Certeza - faça o scanning da direita para a esquerda, para injectar certeza na sua vida.

novembro 05, 2008

CTT abrem a sua rede à solidariedade - Combate à pobreza

Os CTT vão pôr a sua rede à disposição do combate à pobreza e à exclusão social. A partir de 1 de Dezembro próximo, os Correios de Portugal põem em marcha um projecto que, durante os próximos meses, permitirá a qualquer pessoa ajudar quem mais precisa de forma gratuita.

Este projecto é uma iniciativa dos CTT inscrita na sua política de responsabilidade social. Surgiu da constatação de que ninguém como os CTT tem capacidade para chegar a todas as localidades e a todos os habitantes do País.

Por isso, os Correios vão fazer um envio massivo de um folheto informativo por todas as casas do País. Esse folheto, que será acompanhado de um saco específico para o transporte dos donativos, informará a população sobre as instituições de solidariedade aderentes ao projecto e que tipo de bens necessitam.

Com esse esclarecimento em mente, bastará a qualquer pessoa deslocar-se a uma das quase 1000 Estações de Correio existentes de Norte a Sul do País com o seu donativo. Uma vez lá, ser-lhe-á fornecida gratuitamente uma caixa de transporte em cartão. O autor do donativo apenas terá de encher a caixa e escolher a instituição destinatária, entre as várias possíveis, sem precisar de indicar uma morada. Os Correios tratam do transporte e da entrega, de forma totalmente gratuita.

A lista de instituições de solidariedade social aderentes é uma lista aberta. Neste momento, os CTT estão em contacto com algumas dezenas de instituições, de carácter nacional e local. Está já confirmada a adesão de instituições como a Abraço, ACAPO, Acreditar, Ajuda de Berço, Ajuda de Mãe, Aldeia de Crianças SOS, Associação Portuguesa de Surdos, Casa do Caminho, Casa do Gaiato, Centro Helen Keller, Comunidade Vida e Paz, Cruz Vermelha Portuguesa, GIRA, FENACERCI, Liga Nacional Contra a Fome, Refúgio Aboim Ascensão e Associação Sol. Outras serão anunciadas nos próximos dias.

Os bens elegíveis para doação dependem das necessidades de cada instituição e das limitações logísticas e incluirão bens como roupa, calçado, agasalhos, artigos de higiene, brinquedos, produtos de limpeza, pequenos electrodomésticos ou de entretenimento, entre outros.

Para esta grande iniciativa de carácter nacional, os Correios vão disponibilizar não apenas os seus voluntários, de um universo de 16 mil trabalhadores, como a sua rede: quase 1000 Estações de Correios, 370 Centros de Distribuição Postal e 3702 veículos de transporte que, todos os dias, percorrem cerca de 240 mil quilómetros.

Este projecto dos CTT é complementado por uma iniciativa protagonizada por uma empresa detida a 100% pelos CTT, a PayShop, e que permite que qualquer cidadão faça donativos em dinheiro, a partir de um euro, em 4500 locais de todo o País: 3500 agentes PayShop e quase 1000 Estações de Correio.

É convicção dos CTT – Correios de Portugal que esta iniciativa permitirá democratizar a solidariedade e eliminar barreiras geográficas.